Hypnose

kan beskrives som en tilstand af dyb afslappelse og fokuseret opmærksomhed. I hypnotisk tilstand sættes den kritiske sans i baggrunden, hvorved man nemmere arbejder på et dybere plan, og der kan skabes forandringer i ens bevidsthed. 

Til børnene forklarer jeg det ofte som en form for fantasirejse. For voksne er det en blid form for terapi med forandringer i en meget positiv retning. Hypnoterapi kan beskrives som “oprydning” i fejlagtige og negative overbevisninger, som man har taget med sig gennem livet.